Vaistinis valerijonas

Apie augalą

Vaistinis valerijonas – aukštas daugiametis augalas su tuščiaviduriais stiebais, priešpriešiniais plunksniškais lapais ir smulkių baltai rausvų žiedų šluotelėmis. Vaistinė žaliava yra specifinio kvapo šakniastiebiai su šaknimis. Kew Valeriana officinalis pripažįsta Europoje ir Vakarų Azijoje paplitusia rūšimi.

Žydintį augalą galima supainioti su kitais drėgnų vietų augalais, todėl šaknų nekaskite nepatvirtinę rūšies.

Kur auga

Auga drėgnose pievose, griovių pakraščiuose ir vandens telkinių aplinkoje. Šaknys kasamos augalui baigus vegetaciją arba anksti pavasarį, nuplaunamos ir džiovinamos.

Laukinio augalo kasimas jį sunaikina, todėl tvariau naudoti auginamą ar vaistinėje įsigytą žaliavą.

Naudojimas

Liaudies medicinoje valerijono šaknys buvo vartojamos nuo nervingumo, išgąsčio, neramaus miego, nemigos, širdies plakimo pojūčio ir spazmų. Tai tradicinis vartojimas; ypač širdies simptomų negalima savarankiškai priskirti „nervams“.

EMA monografijoje tam tikri valerijono ekstraktai pripažįstami lengvai nervinei įtampai ir miego sutrikimams, o kitos formos – tradiciškai lengvo streso simptomams bei miegui. Poveikis gali pasireikšti ne iš karto.

Paruošimas

Valerijonas parduodamas kaip arbata, tinktūra, sausi ekstraktai ir tabletės. Šių formų koncentracija labai skiriasi, todėl vartojama tik pagal konkretaus produkto lapelį.

Alkoholinė tinktūra netinka visiems. Nereikėtų savarankiškai didinti dozės, jei poveikis nejaučiamas.

Poveikis ir tradicinis vartojimas

Valerijono šaknyse yra valereninių rūgščių, lakiųjų ir kitų junginių. Tikslus veikimo mechanizmas nėra visiškai nustatytas, o klinikinių produktų rezultatai priklauso nuo ekstrakto.

Tai simptominė priemonė lengvoms būklėms, ne sunkios nemigos, nerimo sutrikimo ar depresijos gydymo pakaitalas.

Saugumas ir atsargumo priemonės

Gali sukelti mieguistumą, galvos svaigimą ar virškinimo sutrikimą. Pavartojus nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų, jei jaučiate slopinimą. Nėštumo, žindymo metu ir vaikams tinkamumas priklauso nuo preparato; būtina specialisto konsultacija.

Jei nemiga ar įtampa tęsiasi, ryškėja ar trikdo kasdienybę, kreipkitės į gydytoją.

Galimos sąveikos

Nevartokite kartu su alkoholiu ar kitais raminamaisiais ir migdomaisiais vaistais nepasitarę su gydytoju, nes slopinantis poveikis gali sustiprėti. Prieš operaciją apie vartojimą informuokite medikus.