Vaistinė melisa

Apie augalą

Vaistinė melisa – daugiametis citrinų kvapo augalas keturbriauniais stiebais. Lapai priešpriešiniai, plačiai kiaušiniški ar širdišku pamatu, raukšlėtu paviršiumi ir apvaliai dantytais kraštais. Smulkūs balti arba blyškiai gelsvi dvilūpiai žiedai auga lapų pažastyse.

Nuo dilgėlės ją skiria malonus citrinų kvapas ir negeliantys plaukeliai, nuo mėtų – platesni lapai bei pažastiniai žiedai. Vaistinei žaliavai svarbi žinomos kilmės rūšis.

Kur auga

Melisa kilusi iš šiltesnių kraštų, bet Lietuvoje ilgai auginama soduose ir darželiuose, palankiomis sąlygomis sulaukėja. Mėgsta saulę ar pusiau pavėsį ir derlingą dirvą.

Lapai skinami prieš žydėjimą ar jo pradžioje. Jie lengvai pajuoduoja, todėl nespaudžiami ir džiovinami greitai, ne aukštoje temperatūroje.

Naudojimas

Lietuvių namų vaistinėlėje melisų arbata vartota nusiraminimui, prieš miegą, jaučiant nervinį širdies plakimą, pilvo pūtimą ar spazmus. Tai tradicinis lengvų simptomų vartojimas, ne nerimo, aritmijos ar lėtinės nemigos gydymas.

EMA melisų lapų monografijoje tradiciškai pripažįstamas lengvos įtampos simptomų palengvinimas, pagalba užmiegant ir lengvų virškinimo sutrikimų, tokių kaip pilvo pūtimas, mažinimas.

Paruošimas

Švieži ar džiovinti lapai vartojami arbatai ir kaip prieskonis. Tinktūros, sausi ekstraktai ir eterinis aliejus yra koncentruotesni ir negali būti dozuojami kaip arbata.

Jeigu miego arba nerimo simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, ryškiai trikdo kasdienybę ar lydimi depresijos, reikia kreiptis į sveikatos specialistą.

Poveikis ir tradicinis vartojimas

Lapuose yra lakiųjų junginių, tarp jų citralio komponentų, ir rozmarino rūgšties. EMA išvada paremta ilgalaikiu tradiciniu vartojimu; klinikinių tyrimų nepakanka tvirtoms išvadoms apie konkrečių ligų gydymą.

Melisa gali sukelti mieguistumą, todėl individuali reakcija svarbi prieš vairuojant.

Saugumas ir atsargumo priemonės

Galimos alerginės ir virškinimo reakcijos. Nėštumo, žindymo metu ir jaunesniems vaikams vaistinius preparatus vartoti tik pasitarus su specialistu. Esant skydliaukės ligai ar vartojant jos vaistus, koncentruotų preparatų tinkamumą reikėtų aptarti su gydytoju.

Galimos sąveikos

Melisa gali sustiprinti alkoholio, migdomųjų, raminamųjų ir kitų centrinę nervų sistemą slopinančių medžiagų poveikį. Teorinės sąveikos su skydliaukės vaistais nėra galutinai aiškios, todėl reikalingas individualus įvertinimas.